Querida pandaluvboi,

El primer paso para poder disfrutar del sexo, es aprender a conocer tu cuerpo. Si bien al principio te puede dar vergüenza explorar "allí abajo", es importante que los jóvenes se familiaricen con su anatomía sexual — qué aspecto tiene, cómo funciona y qué es lo que les da placer. Al explorar tu cuerpo, puedes minimizar cualquier sentimiento de vergüenza y misterio que pudieras tener sobre tus órganos sexuales. Esta es una excelente manera de realzar la autoestima sexual.

Cuando te masturbas, puedes descubrir lo que te da placer y lo que no, así te será más fácil comunicarle a tu novio lo que más te gusta durante los juegos sexuales. La masturbación es tocarse los propios órganos sexuales para sentir placer. No existe una manera correcta o incorrecta de masturbarse — se trata de averiguar qué tipo de caricias te gustan y qué sensaciones te dan más placer, y es una manera de aprender a tener orgasmos. La mayoría de las mujeres experimentan el orgasmo a través de la estimulación del clítoris y no tanto a través de la penetración vaginal.

Recuerda que es bastante común que a las mujeres les resulte más difícil alcanzar un orgasmo con una pareja que cuando se masturban. A veces a las mujeres (y también a los hombres) les cuesta llegar a un orgasmo con su pareja cuando están ansiosas o distraídas, quizá por la presión que sienten de ser una buena amante, o tal vez debido al temor de quedar embarazadas o contagiarse una infección de transmisión sexual. Si tienes estas preocupaciones, u otras, habla con tu pareja. Si te resulta difícil conversar con tu novio acerca del sexo, quizás no estés lista para tener sexo, o tal vez no es la mejor pareja para ti.

Recuerda que la comunicación es la clave para poder disfrutar de una buena relación sexual. Tu pareja no te puede leer la mente. Es necesario dar pistas y claves sobre qué es lo que te da más placer.

¡Esperamos que esta información te ayuda!

Ciao,

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