Querida blue82,

Las infecciones del tracto urinario (ITU) son muy comunes en las mujeres que tienen relaciones sexuales. Los hombres también pueden contraer una infección de este tipo. Estas infecciones ocurren a causa de bacterias que pasan del recto a la vagina, o del recto al pene, y luego a la uretra y la vejiga. Muchas mujeres experimentan la primera infección del tracto urinario poco después de tener sexo por primera vez con una nueva pareja. Esto se llama "cistitis de la luna de miel," una infección de la vejiga provocada por las "nuevas" bacterias que la nueva pareja introduce.

Para evitar las infecciones del tracto urinario o desalentar que vuelvan a ocurrir, prueba lo siguiente:

• Bebe ocho o más vasos de agua al día. Evita las gaseosas, que pueden promover el crecimiento de las bacterias.



• Bebe jugo de arándano sin azúcar.



• Orina inmediatamente antes y después de tener relaciones sexuales.



• Evita las posiciones sexuales que parecen exacerbar las ITU.



• Manten la zona del pubis limpia y seca.



• Usa condones masculinos o femeninos durante el sexo vaginal o anal.



• Límpiate de adelante hacia atrás después de mover el intestino para evitar que las bacterias lleguen a la uretra.

¡Esperamos que esta información te ayuda!

Ciao,

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