Sé honesto/a con tu proveedor de cuidados de salud para que pueda tener una perspectiva clara acerca de tu estado de salud y tus necesidades
Es posible que sientas mucha vergüenza si tienes que hablar con tu proveedor de cuidados de salud sobre un tema tan difícil como el control de la natalidad. Pero también puede ser rápido e indoloro. Y lo que es aún más importante, hablar con tu proveedor de salud sobre el control de la natalidad puede evitar un embarazo no planificado — un evento que podría cambiar tu vida para siempre.
La vergüenza puede causar un embarazo.
Un estudio reciente publicado en Ginecología Pediátrica Adolescente (Pediatric Adolescent Gynecology) preguntó a las madres adolescentes si habían usado anticonceptivos antes de quedar embarazadas. Las respuestas pueden sorprenderte o no. La mayoría dijo que sentían vergüenza de hablar sobre anticonceptivos, incluso con sus parejas, sus padres y sus proveedores de atención de salud.
¿Deberías guardar silencio sobre los anticonceptivos cuando ves a tu médico? Los investigadores dicen que no.
Considera estas probabilidades:
Usar anticonceptivos a veces, pero no siempre, implica que tienes tres veces más probabilidades de quedar embarazada que las mujeres que siempre los usan.
No usar nunca anticonceptivos, implica que tienes 11 veces más probabilidades de quedar embarazada que las mujeres que los usan.
Un buen estado de salud
"En conclusión, es mucho mejor sufrir unos minutos de vergüenza que quedar embarazada a los 16 años", dice Nancy Brown, investigadora asociada principal de Palo Alto Medical Foundation y autora de Teen Health 411 Blog.
Si te da vergüenza hablar sobre anticonceptivos con el médico que te atiende desde los siete años, Brown te ofrece algunas sugerencias para aliviar la tensión:
Elige el anonimato.
¿Tienes miedo que el médico le cuente a tu mamá? Llama al consultorio de tu proveedor médico y pregúntales si se sienten cómodos hablando sobre anticonceptivos. "No es necesario que te identifiques", dice Brown. "Simplemente di, "Soy paciente de tal médico y voy a empezar a tener relaciones sexuales. Quiero tener una charla sobre anticonceptivos sin que se enteren mis padres".
Verifica la confidencialidad.
Esto significa más que simplemente no contarle a tus padres. Debes asegurarte que tus padres no se enteren de otra manera. ¿ El consultorio de tu médico llama a tu casa para recordarte sobre una cita? Si es así, pídeles que llamen a tu celular. Además verifica sobre el seguro y los procedimientos de facturación.
Escoge otro lugar.
Si tu médico de cabecera no te puede garantizar la confidencialidad, busca otro proveedor. Puedes elegir un centro de salud para la mujer, una clínica de salud del condado o visitar un centro de Planned Parenthood. Primero pregunta si tu visita puede ser confidencial, luego haz una cita.
Busca quien te acompañe.
Una vez que has verificado la confidencialidad y has hecho una cita, no vayas sola. Pídele a una amiga que te acompañe — quizá ella también quiera información sobre anticonceptivos. Y recuerda, dice Brown, "No tienes que hacerte un examen. Puede ser una reunión informativa".
Escribe lo que quieres decir.
¿Tienes miedo de decir las palabras "control de la natalidad" a tu proveedor? No es necesario que las digas. En vez, escribe una nota y entrégasela. O escribe tu pregunta en una pantalla de tu celular y muéstrasela a tu médico.
Sé honesta.
Sé honesta con los proveedores de cuidados de salud para que puedan tener una perspectiva clara acerca de tu salud y tus necesidades. De esta manera les será más fácil determinar si deben recomendar una prueba para infecciones de transmisión sexual, recetar un anticonceptivo u ofrecer orientación en caso de relaciones sexuales problemáticas.
Sexuality and relationship info you can trust from Planned Parenthood® Federation of America
Versión imprimible
Envía esta página
