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Estimulación sexual 411: Todo lo que siempre quisiste saber sobre el no hacerlo
por Juliet Eastland
Traducido por Susana Petit, 08.24.07
Piensa qué tipo de juegos sexuales te gustan (o no) y conversa con tu pareja acerca de tus preferencias. |
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Jen y Ian (no son sus nombres verdaderos) se pusieron de novios a los 16. Poco después, se enamoraron profundamente. Cada vez que se besaban y se acariciaban Jen se excitaba mucho.
Pero la idea de tener relaciones sexuales la preocupaba. Si llegaban a tener relaciones sexuales podría contagiarse una infección de transmisión sexual (ITS) o quedar embarazada. Además, tampoco se sentía muy segura de estar preparada. ¿Sería posible disfrutar de una situación erótica... sin llegar a tener relaciones sexuales?
Sí. Hay muchos "juegos sexuales" — actividad sexual, con o sin una pareja - que no implican penetración y que por eso se conocen como sexo sin penetración. El sexo sin penetración es apropiado tanto para los adolescentes como las personas mayores, las personas solteras o en pareja, heterosexuales, gays, lesbianas, bisexuales, transgéneros o personas con una sexualidad indefinida.
¡A besarse mucho!
Besarse intensamente y durante largo rato es una forma magnífica de sentirse sexual sin llegar más allá de lo que uno quiere. Se puede besar con los labios cerrados y también "a la francesa", con la boca abierta y con participación de la lengua.
Si bien el besarse está considerado como un juego sexual de bajo riesgo en comparación con las relaciones sexuales con penetración y el sexo oral, es posible — no probable, sino posible — que se pueda transmitir CMV, hepatitis B, herpes y sífilis con los besos. Los virus del CMV y de la hepatitis pueden estar en la saliva, y el herpes y la sífilis se pueden transmitir por contacto de la piel, especialmente en presencia de heridas. Pero, comparado con los demás tipos de juegos sexuales, besarse es una actividad de bajo riesgo. ¡Y esa es una de las razones por las que la gente se besa tanto!
Besar a alguien por primera vez puede resultar atemorizador y muchas personas se ponen nerviosas en esa situación. La verdad es que la primera vez que uno besa a alguien se puede sentir raro - casi todos se sienten así en algún momento. Por eso, en el momento de besarse o de participar en algún juego sexual, es importante estar lo más relajados posible.
Sobre la masturbación
La masturbación (tocarse los órganos genitales propios por placer) tiene mala fama. En el pasado, algunas personas pensaban que "hacerse el amor a uno mismo" provocaba ceguera y esterilidad. En realidad, la masturbación es la forma más segura y común de practicar la sexualidad. Jen, hoy graduada universitaria de Boston, reconoce que la masturbación la "ayudó a conocer su propio cuerpo". Y la masturbación no siempre tiene que practicarse en soledad: observarse mutuamente durante la masturbación puede ser muy excitante y es una forma de conocer las preferencias de nuestra pareja.
Sexo sin penetración
Por lo general, "sexo sin penetración" significa juegos sexuales sin penetración vaginal. Según las preferencias personales puede incluir besos, masajes, masturbación, fricción de cuerpos (frotarse juntos), compartir fantasías — que incluyen sexo cibernético y sexo telefónico, juegos sexuales anales (exploración mutua del ano/recto con manos y boca), y juegos sexuales orales (tocarse mutuamente los genitales con la boca). Las ventajas del sexo sin penetración incluyen
- Sexo seguro
Las relaciones vaginales y anales sin protección son actividades que implican gran riesgo de contagiar infecciones de transmisión sexual peligrosas, como por ejemplo el VIH. Abstenerse de ese tipo de relaciones reduce en gran medida el riesgo de infección. Abstenerse de mantener relaciones sexuales orales sin protección reduce el riesgo aun más.
- Anticoncepción
En tanto el semen o los fluidos liberados en la preeyaculación no ingresen en la vagina, el sexo sin penetración no indica riesgo de embarazo.
- Alivio psicológico
Al igual que Jen, es posible que te sientas angustiada o no preparada para las relaciones sexuales. El sexo sin penetración puede aliviar la presión de sentir que tienes que mantener relaciones sexuales.
- Satisfacción sexual
El sexo sin penetración puede aumentar la intimidad y ayudar a la mujer a alcanzar el orgasmo. (En general, los hombres no tienen que preocuparse por alcanzar el orgasmo, pero el sexo sin penetración puede ayudarlos a tomarse las cosas con más calma y a disfrutar más de la relación.)
Piensa qué tipo de juegos sexuales te parecen bien (o no) y conversa con tu pareja acerca de tus preferencias. Para Jen, tener que decirle a Ian lo que ella quería hacer y lo que no, "fue difícil" pero valió la pena. Trata de hablar sobre el tema antes de empezar "la estimulación erótica"; es más difícil poner límites cuando se está en el medio de una situación intensa y apasionada.
Si una cosa lleva a la otra
Uno de los riesgos del sexo sin penetración es dejarse llevar. Cuando la pasión crece, es fácil ceder y uno puede terminar teniendo relaciones sin protección. Por eso siempre debes tener condones a mano. Algunas personas disfrutan del sexo sin penetración con condones. Y si llega el caso de tener relaciones sexuales vaginales o anales, ¡estarán preparados! ¿Lo primordial? Estar seguros de que el semen y los fluidos preeyaculatorios no ingresen en la vagina.
Todo tipo de contacto genital, ano-genital, oral-genital u oral-anal puede transmitir enfermedades contagiosas. Los chicos que reciben sexo oral pueden reducir el riesgo de contagio usando condones. La chica puede pedirle a su pareja que coloque contra su vulva un condón abierto, un Glyde® Dam o un protector dental (un cuadrado pequeño de látex fino). Colocar el látex sobre el ano también puede ayudar a reducir los riesgos durante el juego sexual anal.
Datos sobre la estimulación sexual
La estimulación sexual es como el sexo sin penetración pero con expectativas de llegar a relaciones sexuales con penetración. En otras palabras, por lo general, la estimulación sexual es el juego sexual que lleva a las relaciones sexuales o a la penetración.
La estimulación sexual puede aumentar la excitación de la mujer y provocar la producción de fluidos vaginales conocidos como lubricación. Esta lubricación natural es fundamental para que la mujer sienta placer sexual. Sin lubricación, las relaciones sexuales pueden ser dolorosas. Aun con estimulación sexual, a veces la vagina no puede producir suficiente humedad. En ese caso, los lubricantes artificiales pueden ayudar. El aceite perjudica el látex por lo que se recomienda el uso de lubricantes a base de agua (por ejemplo, jalea K-Y® o Astroglide®) cuando se usen condones de látex.
Las relaciones sexuales sin condón colocan a los integrantes de la pareja en alto riesgo de infección. En realidad, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos, los condones de látex, si se "usan sistemática y correctamente", son "muy efectivos" para prevenir la transmisión del VIH", así como también para reducir el riesgo de otras ITS y el cáncer de cuello del útero.
Los condones pueden usarse en el sexo sin penetración, la estimulación sexual o las relaciones sexuales con penetración. Algunos chicos usan condones para las tres actividades. Los chicos a los que no les entusiasma demasiado usar condones, pueden pedirle a su pareja que les ayude a colocarlo como parte del juego sexual. Eso puede ayudarlos a mantener la excitación y la erección. Los condones femeninos se colocan en la vagina (o en el recto si se practica sexo anal). Pueden dejarse colocados aun cuando el chico pierda la erección por un rato.
Puedes explorar tu sexualidad sin mantener relaciones sexuales. Pero cualquiera sea la forma que elijas para hacerlo, tienes que elegir una forma segura. |
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