El vello púbico no es sólo para apariencia — está para ayudarte en tu vida amorosa.
Siempre me pregunto si a mi novio le gustaría que tuviera senos más grandes. A veces lo veo mirando a otras chicas, y me desespera pensar que quiera estar con otra. — Ashleigh, 15
En el gimnasio veo chicos que tienen unos músculos increíbles y me pongo a pensar que nunca conseguiré novia si no luzco como ellos. — Alex, 14
¿Te suena familiar? La mayoría de nosotros seguramente cambiaría algunas cosas de su cuerpo si pudiera. Es totalmente natural desear tener más de esto o menos de eso. Pero cuando los sentimientos de inseguridad te consumen, puede afectar tu autoestima e incluso tus relaciones. ¿Cómo hacer frente a los sentimientos de inseguridad y sentirse mejor con uno mismo? Aquí tienes algunas sugerencias.
Enfócate en lo positivo
"Pasamos demasiado tiempo comparándonos con otros en vez de disfrutar nuestras propias cualidades," dice Jennifer Valenzuela, trabajadora social. "Haz una lista de todas las cosas que te gustan de ti, y de todas las cosas que hacen que tú seas tú." Lo más probable es que esta lista sea mucho más larga que tus quejas.
Ten la lista a mano para los días en los que dudas de ti misma. Piensa en los atributos que sí te gustan sobre ti, ya sean tus hermosos ojos o tu sonrisa deslumbrante. Y recuerda que el mundo sería terriblemente aburrido si todos fuéramos iguales. Lo que más quieres cambiar, puede ser lo que más le gusta de ti a tu media naranja.
"Siempre pensé que era demasiada alta," dice Shari de 18 años. "Creía que a los chicos sólo les gustaban las chicas menudas hasta que conocí a BF. Me dijo que estaba encantado de conocer a una chica a quien podía mirar directamente a los ojos.
Habla sobre el tema
Si constantemente estás preocupado/a de que tu amor te dejará por otra persona "mejor," debes expresar tus miedos. Y no estamos diciendo que lo acuses a tu novio o novia de meterte los cuernos cada vez que sale de la casa. Es importante expresar tus emociones de una manera sana y racional. ¿Necesitas ayuda? He aquí algunos ejemplos de cómo iniciar una conversación:
"A veces me preocupa que pienses que no soy tan linda como otras chicas."
"Me pongo muy celoso/a cuando te haces amigo/a de alguien con mucha onda."
"Me hace sentir mal cuando veo que miras a otros chicos."
El objetivo no es convencer a tu novio que deje de mirar a otras chicas, o prohibirle a tu novia que se junte con sus amigos — se trata simplemente de mantener abiertas las líneas de comunicación. Puede ser difícil hablar de tus inseguridades, pero la persona apropiada para ti escuchará lo que tienes que decirle y hablará contigo sobre cómo él o ella puede hacerte sentir mejor en la relación. Y si los senos más grandes o más músculos es tan importante para la persona con quien estás, ¡entonces mejor perderlos que encontrarlos!
Mucho más que una cara bonita
Seguro, la chica que aparece en televisión puede tener un cuerpo mejor, o el rapero puede tener más músculos, pero eres mucho más que una cara bonita. La atracción entre las personas no se basa sólo en la apariencia, sino en quiénes son. En una relación sana lo importante es disfrutar la compañía de la otra persona... no ser simplemente un trofeo. Por lo tanto, cuando empieces a pensar que no eres lo suficientemente linda o que te faltan músculos, piensa en cómo eres por dentro. El resto vendrá naturalmente.
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