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Cuando el sexo es doloroso: Parte 1
por Tamekia Reece
Traducido por Susana Petit, 04.20.04
Estabas esperando el éxtasis, en cambio te dolió. ¿Te suena familiar? El dolor durante el sexo vaginal es bastante común, y puede significar varias cosas. A veces es algo que tú misma puedes solucionar, otras veces puede ser una advertencia de algún otro problema. Entérate sobre tres problemas comunes que causan dolor y cómo solucionarlos.
Empecemos por lo básico:
Prob doloroso #1: No estar lista físicamente
Para las chicas muy jóvenes que todavía no atravesaron la pubertad, experimentar con el sexo vaginal puede ser perjudicial. Como el cuerpo no está listo, es casi imposible insertar nada en la vagina sin que se sienta dolor.
Solución indolora
Si una chica aún no ha atravesado por el período de pubertad, el sexo vaginal será doloroso, a veces en más de una manera. En este caso, es mejor esperar hasta que el cuerpo madure.
Prob doloroso #2: Ansiedad y emociones
La ansiedad desempeña un papel muy importante en cualquier relación sexual, ya sea cuando es la primera vez o se trata de una nueva pareja. No sólo es estresante, sino que también puede tener efectos físicos. Para los chicos, esto puede significar problemas para mantener una erección o de eyaculación prematura.
La ansiedad también puede complicar las relaciones sexuales de las chicas. Puede impedir la lubricación adecuada y a veces puede causar que la vagina se contraiga en espasmos involuntarios. Esta reacción hace que insertar incluso objetos pequeños sea doloroso.
La ansiedad puede causar vaginismo, que hace que la vagina se contraiga cuando se intenta la penetración. Estas causas suelen ser psicológicas. Pueden contribuir al problema haber crecido en un hogar muy estricto, tener sentimientos negativos con respecto al sexo, estar preocupada que una pareja no sea confiable, o haber sufrido abuso sexual.
Solución indolora
Es normal que el sexo cause cierto nerviosismo, pero es mejor no estresarse. Si es algo que no puedes evitar, quizás es el modo que tiene tu cuerpo de decirte "Espera, no estás lista", o "No me gusta esta persona de esta manera". No estar lista emocionalmente o no confiar en tu pareja son señales de que debes esperar. Si tu cuerpo te está diciendo "no", escúchalo. Si va más allá que un nerviosismo normal, y una chica piensa que puede tener vaginismo, debe consultar con su ginecólogo.
¿Sabes cuál es una buena manera de reducir los nervios antes del sexo? ¡Estar preparada! Es decir, ten condones a mano u otro tipo de anticonceptivo. La ansiedad y el temor al embarazo o a las infecciones definitivamente pueden ser un obstáculo para tener una buena experiencia. ¡Así que protégete y disfrutarás mucho más!
Prob doloroso #3: El himen
El himen es una membrana fina que cubre la abertura de la vagina. Algunas chicas nacen con un tejido himenal muy fino, y otras niñas estiran el himen haciendo ciertas actividades, tales como deportes o al usar tampones. Pero las chicas que tienen el himen intacto pueden sentir algo de dolor o sangrar la primera vez que tienen sexo vaginal, cuando se estira el himen.
Solución indolora
Si una chica piensa que va a tener relaciones sexuales y está preocupada por el himen, puede prepararse con unas semanas de anticipación insertando un dedo limpio o un tampón en la vagina y empujando suavemente de lado a lado. Puede sentir un poco de dolor y sangrar levemente cuando el himen se estira, pero esto es normal y nada de qué preocuparse. En muy raras ocasiones, las mujeres que tienen un himen muy grueso pueden necesitar ayuda médica para eliminar la obstrucción.
Recuerda: En vista de que el dolor puede tener varias causas, cuando estés en duda, consulta con un médico. Puedes hacer una cita en el centro de Planned Parenthood más cercano llamando al 1-800-230-PLAN.
A la próxima, hablaremos sobre estimulación sexual, lubricación, alergias a los condones, vulvodinia e infecciones... ¡no te lo pierdas! |
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