Jeremy estaba en el octavo grado cuando entendió lo que quería decir "desarrollarse tarde". Sus amigos empezaron a burlarse de su baja estatura y de que tenía la voz muy aguda. Ana tenía aproximadamente la misma edad cuando se dio cuenta que era la única de su grupo que todavía no había tenido la menstruación. Le dio tanta vergüenza que no se lo dijo a nadie, incluso llevaba toallas higiénicas en su mochila "por las dudas."
La pubertad es un tema difícil para todos los adolescentes. Pero para aquellos de nosotros que estamos a la espera y vemos cómo el resto de nuestros amigos se desarrolla, es especialmente difícil. ¿Cómo superarlo?
Todo llega a su debido tiempo
Lo primero es aceptar la verdad, tener un desarrollo tardío es totalmente normal y nada de qué avergonzarse. El inicio de la pubertad varía mucho entre los adolescentes. Las chicas por lo general empiezan entre los ocho y los 14 años, y los chicos entre los 10 y los 17 años.
Además, la pubertad no sucede de golpe, ocurre en etapas. Es posible que una chica o un chico muestre señales de haber entrado en la pubertad a una edad temprana (comienzan a crecerle los senos o a cambiarle la voz), pero puede no mostrar ningún otra señal hasta muchos años después (le viene la menstruación o le crece la barba). Créase o no, recién a los 20 años se completan todos los cambios propios del desarrollo.
La rapidez del desarrollo durante la adolescencia no es necesariamente un indicio de cómo será tu apariencia de adulto. Veamos el ejemplo de Jeremy. "Cuando estaba en la escuela secundaria siempre se burlaban de mi por mi baja estatura," dice él. "Pero seguí creciendo después de ingresar a la universidad y ahora soy más alto que la mayoría de mis amigos."
Por supuesto, no siempre es así. Algunas personas no serán altas, y algunas chicas no tendrán el tamaño de senos con el que soñaban. Las personas se desilusionan con frecuencia porque se comparan con estándares injustos. Aquellos que tienen el físico de atletas y/o de modelos son en efecto una minoría muy reducida. Por lo tanto, no nos ajustamos a la realidad si esperamos tener un cuerpo así.
No hay ayuda que valga.
Otra verdad que hay que aceptar es que no hay manera de acelerar la pubertad. Por lo tanto, no te dejes embaucar con afirmaciones absurdas, como por ejemplo que existen cremas y suplementos que pueden agrandar ciertas partes del cuerpo — cuando se trata del desarrollo, la naturaleza es la única que tiene la manija.
Además, interferir con el proceso puede demorar la pubertad. La mala nutrición, los trastornos alimenticios y el exceso de ejercicio pueden retrasar el desarrollo. Por lo tanto lo mejor que puedes hacer si tu pubertad se demora es mantenerte sano/a — es decir hacer ejercicio en moderación y comer una dieta balanceada (lamento sonar como tu abuelita).
Querer lo que uno no tiene
Desarrollarse demasiado pronto tampoco es muy divertido. Para algunas personas, el crecimiento de los senos, tener la menstruación y la aparición de vello en ciertas partes del cuerpo puede resultar incómodo. Y tener que confrontar el acné cuando la mayoría de tus amigos nunca han escuchado la palabra Oxy® no es nada divertido.
Ya sea que te desarrolles a una edad temprana o un poco más tarde, lo importante es recordar que todos pasaremos por la pubertad, simplemente no todos a la vez. Y el sólo hecho de que observes cambios en tu cuerpo antes o después que la mayoría de tus amigos/as no quiere decir que te pasa algo.
Pero si tu ritmo de desarrollo te causa ansiedad, puedes hablar con otra persona, tus hermanos mayores o tus padres pueden ser un gran apoyo. Es posible que ellos hayan pasado por una situación similar cuando estaban creciendo... ¡y míralos ahora! Y si realmente te preocupa que algo está mal o es anormal, es una buena idea hablar con el médico de familia u otro profesional médico.
Para comunicarte con el centro de salud de Planned Parenthood de tu localidad para hacer una cita con un médico, llama al 1-800-230-PLAN, u oprime el botón Clinic Connection (Conexión con la clínica) a continuación.
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