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EN ESPAÑOL: ARTÍCULO |
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¿Tienes acné?
por Terry Miller Shannon
Traducido por Susana Petit, 06.26.02
¿Estás desesperado/a por los granitos que observas en tu cara? No sufras.
"El acné no es para siempre", dice el dermatólogo David Leffell, M.D., autor de Total Skin (Hyperion, 2000). "Es sólo una manera que tiene tu cuerpo de mostrar que está cambiando. Si bien es difícil soportarlo mientras ocurre, recuerda que casi todos los adolescentes pasan por esta misma etapa."
Aproximadamente cuatro de cada cinco adolescentes tienen acné, lo que seguramente no te sirve de gran ayuda ya que pensarás "mal de muchos, consuelo de tontos", especialmente cuando tu nariz parece un volcán en erupción, y no te sientes muy feliz con tu aspecto. Por suerte, existen muchos tratamientos efectivos.
¿Qué es el acné?
Los médicos llaman "acne vulgaris" al tipo de acné que sufren la mayoría de los adolescentes. Durante la adolescencia, la actividad hormonal puede causar un exceso de secreciones llamadas sebáceas. Los poros (aberturas diminutas en la piel) se tapan con secreciones sebáceas y células de piel muerta. Los gérmenes enrojecen e inflaman el área. ¡Voila! Te invaden los granitos, espinillas y quistes sebáceos. Estas impurezas por lo general aparecen en la cara, el cuello, la espalda, el pecho y los hombros. El acná no causa daño físico. Pero los casos más severos pueden hacerte sentir mal contigo mismo y además, pueden dejar cicatrices.
¿Por qué ocurre . . .?
Rápido, ¿cuál de los siguientes puede causar acné?
- comidas grasas
- chocolate
- suciedad
- actividad sexual, ya sea solo/a o con un compañero/a
¿Estás listo/a? Ninguno de estos. De verdad. No existe absolutamente ninguna conexión entre el acné y la dieta, ni la higiene o la actividad sexual.
Ayúdate a ti mismo/a
La primera regla del Dr. Leffell con respecto al acné: No apretar. Apretar los granitos sólo empeora la situación y contribuye a dejar marcas.
Si tienes acné:
- Evita el maquillaje y el gel para el cabello que contiene aceite — cualquier tipo de aceite bloquea los poros en la cara.
- Lávate la cara suavemente una vez al día con un producto de limpieza no hidratante.
- Si usas humectantes, no los apliques con frecuencia. Todos los humectantes, el maquillaje y los filtros solares que utilizas deben ser "sin aceite" o "no comedogénicos" (lo que significa que no causan acné).
- Lávate el cabello con frecuencia y mantenlo lejos de la cara.
- Puedes tratar un caso leve con cremas sin receta que contengan benzoil-peróxido o ácido salicílico. Sigue las instrucciones. Ten paciencia.
ADVERTENCIA: El bronceado no cura el acné. Y aumentará drásticamente el riesgo del cáncer de piel. Además, algunos medicamentos para el acné intensifican las probabilidades de quemarte la piel (y del cáncer de piel).
Otras soluciones
Supongamos que no tienes suerte con los productos sin receta, o quieres que un experto te guíe en el tratamiento contra el acné. O tienes un acné muy severo. Ponte en manos de un dermatólogo, para que elabore un plan de acción que puede incluir:
- lociones sin receta
- cremas con receta tales como Retin-A, preparaciones fuertes de benzoil-peróxido, pastillas antibióticas y lociones antibióticas. También está Accutane(R) (una pastilla). ¿Una buena noticia? Es muy efectivo contra el acné severo. ¿Una mala noticia? Acutane puede tener efectos secundarios fuertes.
- la Píldora anticonceptiva
- inyecciones para actuar sobre los quistes dolorosos
¿Prefieres lo natural?
¿Qué te parece el aceite del árbol del té, suplementos vitamínicos y botánicos, y otros tratamientos "naturales". Algunas de estas "alternativas naturales" intrigan a los investigadores. Puede haber algunas substancias naturales que alivien el acné leve, pero el Dr. Leffell dice que no tiene pruebas de que estas preparaciones y suplementos ayuden con el acné. |
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